Pare de viver no
piloto automático.
Liberte-se da ansiedade, da autocobrança e do peso emocional que te impede de avançar.
- É para você?
Se você sofre com algum desses problemas, eu posso te ajudar!
Ansiedade e Estresse
Preocupações constantes, dificuldade para relaxar e sensação de estar sempre “ligada” no máximo. Insônia, tensão muscular, irritabilidade e pensamentos acelerados que impedem o descanso mental. O corpo e a mente pedem uma pausa, mas você não consegue desligar.
Comunicação. Autoexpressão
Dificuldade para dizer o que pensa ou sente, medo de ser julgada e receio de se expor. Conversas importantes acabam sendo evitadas e, muitas vezes, você sai de situações desejando ter falado mais, ou de outra forma. A voz engasga, mas os pensamentos não param.
Relacionamento e Autoestima
Sentir-se insegura sobre seu valor, aceitar menos do que merece e ter medo de não ser suficiente. Relações marcadas por dependência emocional, ciúmes ou dificuldade de confiar. A opinião dos outros pesa mais que a sua própria, afetando como você se vê e se posiciona.
Depressão e Traumas
Sensação constante de vazio, falta de motivação e dificuldade para sentir prazer nas coisas que antes eram importantes. Lembranças dolorosas ou experiências marcantes que ainda afetam seu presente. Um peso emocional que drena sua energia e limita seus passos.
Perdas e Luto
Dor intensa pela ausência de alguém ou algo importante, acompanhada de saudade, tristeza profunda e dificuldade para retomar a rotina. Momentos em que o mundo parece ter perdido a cor e seguir em frente parece impossível.
Questionamentos. Autoconhecimento
Dúvidas sobre quem você é, o que realmente quer e para onde está indo. Sensação de estar vivendo no automático, desconectada dos seus desejos e valores. Um chamado interno para se compreender e construir uma vida mais alinhada com você mesma.
- Como funciona?
Um espaço seguro para organizar seus pensamentos, aliviar o peso emocional e encontrar a serenidade que você merece.
Passo 1
Atendimentos online para qualquer lugar, no Brasil e no exterior. Atendimento presencial.
Escolha a modalidade de atendimento que mais se encaixa com a sua rotina. Seja presencial ou online, seu acolhimento será realizado com muito carinho.
Passo 2
Escolha um dia da semana. Confira a disponibilidade.
Verifique comigo sobre a disponibilidade de dia e hora na agenda. Farei o possível para ajustar o que for melhor para você.
Passo 3
Atendimento.
No atendimento, você terá um espaço acolhedor e sem julgamentos para falar sobre o que está sentindo. Cada sessão é conduzida com atenção, empatia e foco nas suas necessidades, para que você se sinta ouvida, compreendida e apoiada em cada passo da sua jornada.
- Um pouco de mim
Olá, eu sou a Karine!
Minha história com a psicologia começou após a maternidade onde minha relação com o cuidado e com o olhar mais humano se aprofundou. Viver a experiência de ser mãe despertou em mim um novo sentido sobre acolhimento, escuta e transformação. Ali, compreendi na prática o impacto das emoções, dos vínculos e das vivências na nossa saúde mental.
E foi nesse momento que a psicologia deixou de ser apenas uma escolha profissional e passou a ser um chamado uma forma de cuidar do outro com mais empatia, presença e verdade.
Com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental e Desenvolvimento Infantil, além de contar com formações continuadas em diversas áreas que enriquecem minha escuta clínica e ampliam os recursos terapêuticos que ofereço a cada paciente.
Sigo me aperfeiçoando para oferecer um espaço de acolhimento, escuta e transformação.
Sigo participando de grupos de estudos, workshops e capacitações que fortaleceram minha atuação com pessoas que buscam sentido, alívio e transformação.
A psicologia me permitiu ajudar outros a encontrarem caminhos mais saudáveis e significativos e, ao mesmo tempo, me transformou profundamente como pessoa e como profissional.
Cada paciente que passa pelo meu consultório me ensina algo novo. E é por eles que sigo firme nesse propósito de ajudar a construir vidas mais leves, conscientes e cheias de significado.
Se quiser saber mais ou iniciar esse processo comigo, estou por aqui.
- Ficou com alguma dúvida?
Veja as perguntas mais frequentes:
Se você sente sofrimento emocional, dificuldades para lidar com problemas, ou quer se autoconhecer melhor, a terapia pode ajudar.
Depende do seu objetivo; pode ser breve, com algumas sessões, ou mais longa, se o processo exigir.
Você conversa com o terapeuta sobre suas emoções, pensamentos e desafios para entender e buscar soluções.
Sim, com o tempo e comprometimento, a terapia promove mudanças e melhora seu bem-estar.
Os preços variam; escolha um profissional com formação reconhecida e com quem você se sinta confortável.